大学生职业规划

大学生职业规划集合15篇

无情的时光老人像一阵寒风，走得无声又匆匆，我们又将开启新一轮的工作，现在就让我们好好地规划一下吧。好的职业规划是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的大学生职业规划，欢迎阅读与收藏。

一、对职业生涯规划的理解

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”可见计划对于我们日常生活的重要性，同样，要想在职业生涯过程中顺利过渡，在经过了对当前的就业形式、自己优劣势进行了充分的分析之后，对自己的职业生涯进行一个合理有效的规划就显得尤其重要了。所谓职业生涯规划，即个人与组织相结合，在对一个人职业的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与衡权，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳职业奋斗目标，并为实现这目标做出行之有效的计划安排。

二、近五年的职业生涯规划(20xx年--20xx年)

美好愿望：学业有成、工作稳定

方向：企业管理人员

总体目标：完成硕士的学习，进入著名外资企业，并成为管理者。

已经行情况：本科大三学生，想继续攻读硕士。

三、当前就业形式分析

1、社会一般环境分析：

20xx年，经济危机席卷了整个世界，中国也不例外。政府出台了大量的政策以推迟大学生就业。

2、管理职业特殊社会环境：

受世界经济危机的影响，国内大量企业倒闭，企业纷纷裁员以胜利渡过经济危机，由于管理人员的特殊性质，使其成为企业首选的裁员对象，就业形势日益险峻。

四、个人分析

英语水平出众，能流利沟通;人力资源管理专业扎实;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间担任过学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。

五、职业目标分解与组合

职业目标：著名外资企业管理者

1、20xx年--20xx年

继续本科的学业，学好专业知识，扩宽知识面，同时准备研究生入学考试，胜利进入研究生院深造。

2、20xx年--20xx年

在研究生院认真学习，在专业领域有所建树，发表有质量的专业学术论文，同时继续扩宽知识面，尤其深入了解国家法律法规，同时争取去企业兼职，把理论知识充分地应用于实践，积累工作经验，胜利地获取硕士学位证和毕业证。

3、20xx年--20xx年

正式进入外资企业工作，把自己的所学应用于工作中，充分发挥工作的积极性，把工作和自己的兴趣、能力很好地结合起来，在工作中不断改进修正自己的职业路线，充分发挥自己价值。

六、职业生涯规划实施方案

差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验;2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力;3、快速适应能力欠缺;4、社交圈太窄。

七、缩小差距的方法

1、教育培训方法

在本科、硕士研究生攻读期间为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：20xx年7月以前。

2、讨论交流方法

(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3、实践锻炼方法

(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

应届生四年前精心选择了就业前景好的专业，四年后的就业情况如何？而对于即将走进大学校园的学生，四年后他们又将面临怎样的明天？专业与就业之间有怎样的关联？如何打造就业的核心竞争力？理性职业规划复合型人才打造独特竞争优势。

与其迫于工作压力，找一份与自己专业不对口的工作，不如未雨绸缪，早做职业规划，结合自己的专业选择“第二方向”的发展，成为复合型人才，打造别人难以超越的竞争优势。为了找到一份更好的工作。

随着职业教育的不断发展成熟，能够证明专业技能、工作能力的职业技能证书已经成为了职场重要敲门砖。日前，上海青年研究中心发布上海大学生就业问题研究报告。该报告主编黄洪基指出，不少用人单位表示，他们偏爱有同行业实习经历的人才，这样能“拿来就用”。在他们眼中，能证明专业能力的职业技能证书比一般获奖证书重要。

对此，应届生求职网表示从就业情况来看，“冷”与“热”不是一成不变的，随着经济的发展，人才需求状况每年都在发生变化，再好的专业也有可能出现人才饱和的现象。热门专业不一定是就业热门，冷门专业在就业时也可能比较炙手。单纯以押宝的心态决定自己的就业出路是远远不够的，积极行动，培养、提高职业竞争力才是关键。理性规划自己的职业发展方向，参加职业技能培训，选修与自己专业、兴趣相关的其他专业，都有助于拓宽自己的求职道路，在人才“买方”市场打造自己的独特优势。

对于高校学生来说，面对新的环境、新的人际关系以及新的学习方式等变化，都会有不同程度的心理压力，每位学生所面临的压力大小往往与其个人认知有关。

建议学生在上大学前就应合理审视自我，根据实际情况建立起自己的职业规划，即使是已经上了大二、大三的学生，如果以前没有做过职业规划，也应该现在及时建立。“辽宁省青少年研究会副秘书长，很多人从小接受的就是家长老师要求自己好好学习，将来考个好大学的教育，以至于很多学生都将能够考上一所好大学作为人生的重要目标，可上了大学以后，就到达了顶峰，目标实现了，反倒不知道该做什么了。

因此，制订一个大学以后的职业规划非常重要，每学年要做什么，毕业后要考研、工作还是出国，将来的职业到底是什么，未来的事业是什么。周永梅表示，虽然将来未必会与设想中完全一样，但是至少在学习和生活的过程中思路是比较清晰的。

第一章 认识自我

1、个人基本情况

姓名：刘xx 系别: 兽医系

性别： 男 年龄 21 岁

所读院校：甘肃畜牧工程职业技术学院

专业：畜牧兽医

联系电话: 151xxxxxx

E-mail: 17xxxxxxxx@qq.com

我认为人生是充满着希望的，相信自己能做到很好。

2、职业兴趣及能力

我的职业兴趣广泛，为人 ……此处隐藏26221个字……签约实习单位，一改毕业实习的盲目性和刻板性，从而提高实习签约率。同时，在当今“大众创新、万众创业”的政策下，越来越多自主创业的学生也可以通过职业规划课提高自己自主创业的各项能力，从而提高创业成功率。

二、目前高校职业规划课程存在的问题

自20xx年12月教育部颁发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》以来，国内高校相继在培养方案里设置了职业规划类课程，这对大学生顺利就业理性择业起到了促进作用。经过近十年的探索，大学生职业规划课程已不是一个新兴事物，但在其实践中仍存在一些问题。

1.授课时间缺乏连续性和持续性

国内的多数高校在课程设置上以选修课的形式，集中在某一学期开设大学生职业规划课。以西南科技大学为例，学校在全校开设了本科生“大学生职业发展规划与就业指导”全校通选课，该课程共计16个学时，每学年第一个学期开课。课程只在夏季学期集中开设8周，其他学期就几乎不再涉及这个课程，学生对职业规划的热情逐渐消退，跟踪行业发展的热情也会逐渐淡褪，直接影响学生学习专业课的主动性和积极性。有些高校集中在毕业阶段针对择业开设职业规划以及就业方法的课程和讲座，这些课程大多在大四学年，学生毕业设计任务紧张，往往不重视就业讲座。而单纯在就业阶段突击进行的职业规划与就业指导也缺乏连续性，效果不佳。

2.课程内容上仍有不足之处

（1）缺乏实践性课程。当前大学生职业发展规划课程多以理论教学为主，结合兴趣讲座，有部分实践课内容，但实践课效果不好、比重不够。毕业实习阶段应该是大学生职业规划课最好的实践环节，但往往毕业实习成为一种形式，或者并不能与大学生具体的职业规划相联系。

（2）专业契合度不高。全校通选的大学生职业规划课在提高课程普及度的同时也降低了课程的针对性。笔者认为，全校通选的、内容没有区分度的大学生职业规划课只能作为职业规划的入门教育阶段，必须结合有专业区分度的、针对性高的职业规划教育才能起到较好的作用。

（3）与思想政治教育结合不够。职业生涯规划以学生就业为导向，全面拓展学生的素质，帮助学生了解自己、认识社会，是个人价值与社会需求的结合。把大学生职业规划教育引入思想政治教育工作中，改变传统的灌输教育方式，突出以学生为本的思想，引导学生分析提升自我，把立志成长与贡献社会相联系，有助于帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。

3.缺少专业团队的指导

目前，许多高校成立了就业指导中心，但还没有专门的职业规划师，仅由辅导员或专职教师来兼职任课，而这些指导教师往往缺乏职业规划的专业知识和技能，指导教师的专业化程度大大阻碍了职业规划教育的发展。

4.不注重心理健康教育

大学生对职业规划从入门到实践的过程中，面对复杂的职业环境、社会环境、家庭环境，自我认知容易发生偏差，理想与现实产生冲突。在职业规划的过程中遇到挫折和困难，心理上容易产生挫折感和不适感，往往出现矛盾、自卑、攀比、从众等心理。加强职业规划教育中的心理健康教育，引入心理测量工具、心理咨询机制等对于大学生积极健康的就业择业有重要的价值。

三、职业规划课程改革方案探索

1.构建科学的职业规划课程体系

（1）课程应贯穿大学四年，体现全程化和层次性。职业规划教育应该是全程性系统化层层递进的课程体系，而不是仅在某一个学期学习有限的基础知识。建议职业规划课程覆盖大一到大四，授课总课时不变，每阶段针对大学生的学期特点设置针对性的课程内容。大一时可以以基础知识和职业规划理念的启蒙为主；大二、大三为具体的职业规划教育学习阶段，实践与理论相结合；大四结合毕业实习设置为实践阶段。通过层层递进适应不同年龄和年级阶段的职业规划教育，真正起到促进就业的作用。

（2）理论与实践相结合。职业规划课程教学模式应该以学生为主、以实践为主，通过实践课理解并学会运用基础知识。可以引入案例教学、情景教学、第二课堂等形式，并设置专门的实践阶段。在平时的授课中针对不同的职业选择安排专题的实践活动，使学生具体参与到某个职业的工作中，告别纸上谈兵。也可以与毕业实习相结合，结合所学习的职业规划课内容将自己的职业规划、职业个性特征实际应用于职业选择中。

（3）普遍性与针对性相结合。职业规划是具有很强的个体针对性的工作，当前很多学校的职业规划课程以基础知识授课为主，這对于学生学以致用帮助就业、择业是远远不够的。可以在大一、大二的课程中集中进行基础知识授课，在大三、大四时分专业授课。在低年级时启蒙职业规划的理念，高年级时针对专业进行实效性更强的教学。大一入学的学生对自己的专业可能并不熟悉，经过一到两年的学习对所学专业以及未来将要从事的工作有了一个大概的构想，高年级授课分专业引入较多的实践环节，有助于增加职业规划课程的针对性，提高实效性。

2.打造专业化、多样化、市场化的教学团队

（1）引进专业化人才。高校的职业规划课程效果与授课团队的素质有密切的联系，应大力引进具有职业规划教育背景的专业化人才，扩充职业规划课程授课团队，让授课在专业知识的指导下进行。

（2）提高授课教师专业背景的多样化。职业规划涉及经济学、心理学、管理学相关多个学科领域，应扩充一部分有相关背景的专职、兼职教师加入到职业规划教育团队中。同时，在针对性的授课阶段，应选择有相应专业学科背景的教师进行有针对性的授课，如选择工科专业背景的教师对工科专业进行针对性授课，便于从相应的专业角度出发，提高授课的效果。

（3）在着力打造以学生为本、以实践为主的授课理念下，有市场背景的实践导师也不可或缺。可以邀请具有企业背景的教师、企业家、创业成功人士等，以讲座、实践课的形式参与到职业规划课程中来。让学生在校园内就可以更多地与社会接触。

3.关注心理健康教育在职业规划教育中的重要作用

（1）利用心理测量工具对学生进行全方位评估。综观国外职业生涯规划的发展历史，专业的心理测量工具已经成为国外职业生涯发展规划的理论依据。MBTI职业性格测试、霍兰德职业兴趣量表等工具已成为职业规划中重要的心理测评依据。职业规划课程中也应该有心理测量工具的参与，定期开展心理测评。一方面增加学生对于职业规划课程的兴趣，另一方面可以为职业规划提供重要的心理学依据。

（2）定期开展心理咨询和辅导。可以联合心理咨询中心，采取心理团辅或者学生主动心理咨询的方式，也可以在授课中安排具有心理咨询资质的教师进行心理健康专题授课。帮助学生在职业规划中及时地疏解和释放负面情绪，解除心理困扰，使学生在良好的心理状态下进行职业规划、寻求自我发展。

职业生涯规划课程对于大学生自身职业发展以及促进高校就业率有着深远的意义。通过十几年的课程实践，我国的职业生涯规划课程有了较广泛的覆盖性，并得到了一定的重视。但在实践中也发现，当前的职业规划课程仍存在一些制约其实效性的因素。作为高校，应该本着从学生根本利益出发的态度，从以上几个方面着手，结合学校自身情况，整合可以利用的资源，积极为学生构建科学、合理、有效的职业规划课程体系。